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Calcololatore fabbisogno calorico giornaliero

Calcola il tuo bisogno calorico giornaliero

Il tuo corpo ha bisogno di energia per svolgere attivitĂ  quotidiane, questa energia proviene dai cibi che mangiamo. Questi alimenti sono misurati in unitĂ  di calorie.
La calcolatrice deve essere utilizzata per la manutenzione.

Calculate
Metric Imperial
Target Daily Caloric Intake
?
These calculations are based on averages.

I risultati di questo test non intendono in nessun modo sostituire il parere di un medico. Si prega di consultare sempre il proprio medico di fiducia prima della somministrazione di qualsiasi dieta, integratore o farmaco.

Tabelle calorie cibi

Calorie nella frutta

CiboGrandezzaCalorie
Mela1 piccola80
Banana1 media101
Arancia171
Fragola1 tazza53

Calorie nel cibo comune

CiboGrandezzaCalorie
Pane1 fetta75
Manzo1 fetta120
UovaGrande79
Pizza1 fetta180
Hamburger1280

Calorie nella verdura

CiboGrandezzaCalorie
Broccoli1 tazza40
Carote1 tazza45
Melanzana1 tazza38
Lattuga1 tazza7

Calorie nelle bevande comuni

CiboGrandezzaCalorie
Coca-cola1 tazza97
Coca Light1 tazza3
Latte scremato1 tazza104
Latte intero1 tazza150
Succo d’arancia1 tazza115

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